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健身私教：一切训练的前提

2021-10-22 742 0

在人们越来越注重运动健身的现代，有许多人因健身不当而影响了健康，原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行，可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配合，是实现健康健身的必要搭配。

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更新日期：2021-10-22作者信息：小辉网络

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